Hvis du er risikospiller, kan du stadig nemt komme ud af det. Den nemmeste måde at gøre det på er ved at forbyde spilhjemmesider på dine søgemaskiner og slette dine konti på diverse hjemmesider. Man kan også melde sig ind i ROFUS. ROFUS er en organisation, som udelukker dig fra alt spil enten i et kort stykke tid eller endeligt. 

Hvis du er problemspiller, kan det være lidt sværere. Den nemmeste måde at komme ud af det på er ved at forbyde spilhjemmesider på dine søgemaskiner og slette dine konti på diverse hjemmesider, men det virker ikke for alle, så kan man også melde sig ind i ROFUS, som udelukker dig fra alt spil, enten i et kort stykke tid eller endeligt. Derudover kan man få sig en hobby, som f.eks. at lære en ny sport, der vil få din hjerne væk fra andet end spil. 

Hvis du er blevet udviklet ludoman og gerne vil stoppe, kan det være svært. En god start er at prøve at begynde terapi og tage til møder med f.eks. andre ludomaner. Det kan være, det hjælper, men hvis du ikke kan stoppe, så begynd at fylde dit skema op med planer med f.eks. venner, familie eller en ny hobby. På den måde får du ikke tid til at spille. Men hvis du stadig har svært ved at stoppe, kan du give dine bank oplysninger til familien, så de kan se, hvad du bruger penge på, og hjælpe dig, hvis du begynder igen. 

Hvis du har problemer med økonomi kan du skrive til os og vi vil hjælpe dig med hvordan vi kan støtte dig og få dig tilbage på rette kurs. Vi vil altid gerne hjælpe dig med dine problemer også inde for økonomi

Vi tilbyder terapi og personlig hjælp indtil at du er helt klar til at give slip, nogle steder tilbyder kun 6 måneders hjælp men vi vil gerne hjælpe indtil at du godt kan kontrollere din afhængighed. Du er også altid velkommen til at melde dig til gruppehjælp eller melde dig til selv at hjælpe andre.